おはようございます。

今日は梅雨の合間ですが曇り模様の大阪です。

朝イチは皆様何を食べてますか？

わたしは洋食派でご飯は胃にもたれるので

以前はコーヒーと食パンにバターたっぷり😍

ダイエット後の今はオートーミールと

やはりコーヒーは欠かせません。

コーヒーは面倒でも自分で入れます。

お湯を注ぐ時の香りがたまんないですよね！

大きなマグカップに並々と注いで

熱々を飲むのが大好きなんです。

USJで買ったマグカップはお気に入りです。

コーヒーはカフェインで集中力が増すので

朝イチには目覚めでちょうどいいのかもしれません。

大体1日2杯から3杯は飲むので

カフェイン中毒に近づいておりますね…

昔体質改善でカフェイン断ちをした事あるんですが

二日目に激しい頭痛に襲われて

めちゃくちゃ怖かった事を思い出します。

何事も過ぎたるは及ばざる、と言います。

なるべく飲み過ぎないように

注意しましょう！

おはようございます。

朝イチはお白湯からスタート。

ウォーターサーバーがあるのですが

夜中は節電モードになっているので

朝イチがちょーどいい感じのお白湯になってます。

朝からお白湯なんてモデルの真似っこ？

女芸人さんに突っ込まれそうですが笑

晩ご飯を21時までに済ませると朝はお腹ぺこぺこ。

胃は空っぽ状態です。

アラカンの胃にいきなり固形物や冷たい刺激物は

あまりよろしくありません！

なんせ胃腸は鍛えることができないですから…

以前はこれ＋アルファですんごく美味しい

レモン🍋酢も摂ってたのですが

なんせお値段が結構するので断念しました。

ただのレモン水を取る方も多いですが

めんどくさいので….

朝ってバタバタするんで続けれないとね！

というわけで

いたって普通のお白湯を呑む、わたしです。

さて今日は☔️です。

いまからお洗濯してシャワーして

午前中は運動しに行きたいと思います。

今日も一日楽しくいきしょう😍

さて朝寝ぼけてスタートしたはいいが、、、
何から始めるのが良いのかよくわかりませんので
とりあえず自己紹介が必要ですね？
1963年1月生まれ、マイケルジョーダンとダウンタウンがおない歳！
松田聖子よりは年下の58歳です。
ああ自分が還暦近くになるなんて若い時は想像だにしないもんですよね。
大阪生まれの大阪育ち、生粋の難波っ子です。
仕事で6年ほど前に2年名古屋に住んでた以外はズーーっと大阪です。
大阪。。。すっきやねん❤️です！
現在市内に猫2匹と賃貸マンション暮らしの独身で結婚歴はありません。
別に独身主義ではないのですが、ご縁がなく今日に至る！です！笑
現在外資系のアパレルで店長をしておりますが
勤続20年のベテラン枠に達しており
また還暦、定年と人生100年、最大で最後の山場を前に
茫然自失の日々を過ごしております。
私と同じように不安や焦りを感じながらも
どうしたらいいのかわからない
そんなお仲間が見つけられたらいいなあ、、、と思っています。

コロナの緊急事態宣言でお仕事がおやすみ（去年の今頃もそうでした）
余計に不安が募ります。
なんて言いながらも毎日ダラダラ過ごす情けないアラカンのおばさんです。
映画や韓ドラ見るのも好き
あと今筋トレにハマっていますので
そういう日常も書いて見ようかと思います。
写真は朝ごはん💕
最近はほぼ同じオーバーナイトオーツにハマっています。