皆様はソイミートご存知ですか？

大豆で出来た代用ミンチ肉のことで

ビーガンの方のためにできた製品です。

ビーガンは完全菜食主義で

突き詰める方は革製品なども身につけないなど

かなり徹底したビーガニズムという考え方にも

なるんですね！

わたしはベジタリアンでもビーガンでもありませんが

元々あまりお肉や魚、鶏も好きではありません。

子供の頃からしつこいのが苦手で

焼肉でもロースかバラ肉しか無理、

魚も青いさかなはだめですし

鶏はササミが一番好きです。

魚卵も苦手て、牛の内蔵系は一切ムリ。

唯一わりと脂っこくても食べるのは豚さんです。

ダイエット後に食について色々勉強したり

意識して食べるようになったのですが

糖質を抑えるダイエットと脂質を抑えるのと

パターンが色々あり

現在は筋力upのため糖質多め

脂質は少し控えめとなってます。

ソイミートだと本来肉に含まれる脂が少ないため

コントロールしやすいです。

最近はフレッシュネスバーガーから出ている　

「ザ・グッドバーガー」がお気に入り！

脂質を気にせずアボガド食べれます！笑

そして最近スタバからも

フォカッチャにソイミートのハンバーグ入りで

ボリュームたっぷり！食べ応えあります！

お味も代用とは思わないくらい美味しいので

皆様も見かけたら是非試してみてください！！