ひとりでも大丈夫！

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おはようございます😃 今朝も清々しいお天気… 昨日は寝付きが悪く1時に就寝　 朝日が差し込むようカーテンを開けているので 6時には起きてしまいます 5時間では足りないよ〜😭 そう 睡眠はとにかく大切！ メンタルクリニックに通って 先生とたくさんお話ししたり 本を読んだりして 睡眠の重要性をヒシ... 続きをみる