更年期のこと(続き

ベトナム🇻🇳

今はもう更年期症状はほぼ治った感じで

汗の量も普通に戻っており目眩などもありません。

また鬱の症状については

これは一生物と言われてますので

まあ無理せず気楽にするよう心がけています。

幸いかかったお医者様が

お薬を沢山出すタイプではなかったので

呑んだ種類も1種類のみ(レクサプロ)

maxで2錠までしか呑みませんでした。

日本では鬱も更年期もあまりにも認知度が低く

ほとんど理解されていません。

私は母が60代で亡くなってしまったので

相談する人がほぼいませんでした。

年代的にも働く先輩も少なく

何度も心折れそうになりました。

会社は外資系ではありますが

働いてるのが日本人である限り

日本の慣習が幅を利かせています。

男の歳下の上司に理解できるはずがありません。

アメリカなどでは

更年期症状を持った部下に対する対処法などの

マネジメントトレーニングがあるとか。

早く日本もそうなって欲しいものです。

生理用品や尿漏れパットのコマーシャルは

バンバン流すくせに

本当に生理や更年期や老人介護について

語る機会がない。

まだまだ日本は「隠す事」「見せない事」

が文化として根付いてる、そんな気がします。